Selbstfürsorge als Sorge(n) für ein Pferd?

Selbstfürsorge – Was ist das eigentlich? In unserem Alltag werden die meisten von uns sehr gefordert. Gesellschaftliche Anforderungen, berufliche und private Pflichten, Erwartungen von Freunden und Familie und nicht zu letzt die eigenen (hohen) Erwartungen an uns selbst zerren an uns. Schon seit längerem beschäftige ich mich damit, wie ich Menschen darin unterstützen kann, sich […]

Ruhe und Gelassenheit beim Pferd – Den Alltagsstress gezielt hinter sich lassen

Gelassenheit oder Alltagsstress…? Vor ein paar Wochen war ich mit einer Freundin zum Ausreiten verabredet. Wie das manchmal im Alltag so ist, war ich spät dran und wollte mich mit dem Putzen und Satteln von Malenka beeilen, damit meine Freundin nicht auf uns warten muss. Schnell stellte sich heraus, dass das keine gute Idee war […]